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今天是2015年12月24日,星期四。
雖然今天室外溫度比較低,但是空氣卻是格外的清新。昨天來到沈陽的這股冷空氣破壞了沈陽上空的逆溫層,就好像揭開了一口蒸鍋的蓋子,霧和霾就像鍋里的蒸汽一樣散發出去,留下了一個干干凈凈的城市。
關注沈陽未來幾天的天氣:今天最高氣溫是-3℃,夜間最低氣溫-14℃,相當的寒冷。明天冷空氣勢力減弱,白天最高氣溫回升到-1℃左右,夜間最低氣溫-13℃左右。后天周六,冷空氣再度加強,白天最高氣溫驟降至-8℃左右,夜間最低氣溫-18℃,提醒大家要做好防寒的準備。
湯鮮肉嫩超入味,煲一鍋好湯只需8招
熬骨頭湯保鮮少油膩
方法1:加1小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中,并可保存湯中的維生素。
方法2:熬排骨湯時,放入幾塊新鮮桔皮,不僅味道鮮美,還可減少油膩感。
燉老雞鴨前用醋泡
方法1:在宰殺雞之前,先給雞灌1湯匙食醋,然后再殺,用文火燉,就會煮得爛熟。
方法2:在鍋內加20-30顆黃豆同燉,熟得快且味道鮮。
方法3:放3-4枚山楂,雞肉易爛。
方法4:老雞鴨用猛火煮,肉硬不好吃。把雞鴨先用涼水或少許食醋泡2小時,再用微火燉,肉就會變得香嫩可口。
選擇炊具
煲湯用的炊具一般有三種:砂鍋、瓦罐、燜燒鍋。
砂鍋最為常見,需選擇質地細膩、內壁潔白的砂鍋,切勿使用劣質砂鍋;燜燒鍋煲湯風味比砂鍋差一些,其內鍋可以直接上火烹調;而陳年瓦罐則是煲湯的上佳之選,傳熱均勻、散熱緩慢,可以使湯的滋味更加鮮醇,食材更為酥爛。
食材搭配
肉類需新鮮,異味少,血污少,以保證湯的質量;此外,須搭配一兩樣保健之物,如藕、百合、山藥、蘿卜等;另加一兩樣甘甜之物,如棗、葡萄干、桂圓干;還可適當加入一兩樣莖菌類及干果類,如香菇、黑木耳、花生、蓮子等。
水的使用
熬湯最好用冷水。如果一開始就用熱水,會使肉的外層蛋白質馬上凝固,不能充分地溶解到湯里。煲湯還需注意的是,一旦放水熬制,此后就不再添水了。煲湯用水與所選之物的比例是2∶1。
火候控制
煨湯火候的要訣是大火燒沸(東方和利:電磁低湯灶),小火慢煨。一方面可使食物的鮮香物質盡可能地溶解出來,另一方面使湯清不渾濁。
調料投放
煲一鍋好湯,怎么才能湯鮮,肉嫩,超入味呢?
煲湯要盡量少放鹽,不放或少放味精,以免影響湯的原味。特別需要注意的是,熬湯時不宜先放鹽。因鹽會使原料中水分排出,蛋白質凝固,鮮味不足。
煲湯時間
宜時間過長。對于蹄髈、草雞和老鴨來說,1至1.5小時可獲得理想的營養峰值,若煲湯時間太長,反而會使其中的蛋白質含量降低;長時間加熱也會破壞蔬菜的維生素。
來源:美食杰公眾號
圖片來源于網絡