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          【東方和利明星客戶】一定要避免這種“生活方式病”
          
            
          
            
           上傳時間：2016-04-14 
           
            
          

          
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          　　東方和利服務過眾多優秀企業客戶，輻射范圍涉及到各行各業，遍布全國，通過設置本欄目為大家展示這些優秀客戶的企業風采，以表感謝這些企業與我們的合作，同時，此欄目還包括最新消費資訊、火爆促銷信息等，吃喝玩樂盡由你掌握，更多精彩敬請期待！
          
　　在信息化、快節奏的生活中，導致疾病的因素已經不止是細菌、病毒，"現代生活方式"已經慢慢的變成了"健康"的元兇。
          
　　隨著電腦手機的普及，信息傳播的速度成幾何數量級加快，但你有沒有注意到你的雙眼在工作一段后會出現眼干，眼紅，畏光，不愿睜眼等難受的情況？很多人可能不太在意，可是如果周而復始就可能發展成干眼癥。嚴重的干眼癥會導致眼表和角膜的炎癥，角膜潰瘍，永久性視力下降，甚至失明。          

          
    
          
　　干眼癥是一種生活方式病
          
　　干眼癥的原因與電腦手機，電子書的廣泛使用密切相關，空調，暖氣會加重室內干燥，空氣污染也會加重眼干。失眠，內分泌失調也是加重眼干的重要因素。辦公室白領，北方人群，中年女性都是干眼癥的高發人群。
          
　　干眼癥與結膜炎可以互為因果
          
　　淚液是眼表的保護膜，反復眼表炎癥可以減少淚液的數量和質量，導致干眼癥產生。干眼癥同樣又削弱了淚膜的保護作用又可以加重眼表的炎癥。臨床上應該仔細辨別，全面考慮，標本兼治。通過裂隙燈判斷瞼板腺功能，觀察眼表炎癥情況；通過對淚液的數量，淚膜破裂的時間觀察，從而分析干眼的程度。          

          
    
          
　　如何預防干眼癥
          
　　避免長時間盯著一個東西看，養成眨眼的習慣。適當休息眼睛是避免眼疲勞的最好辦法。如果你是個眼鏡族，那么配一個合適的眼鏡是非常重要的。工作的姿勢和距離也是很重要的，離電腦盡量保持60厘米的距離，并使視線向下15度，這樣可以使眼球表面暴露在空氣里的面積減到最低。休息時給眼睛做個熱敷也是緩解疲勞和干澀的好辦法。如果中重度干眼，可以到醫院做瞼板腺的按摩和理療。多吃一些蔬菜和水果，攝入多種維生素。適當飲用綠茶。避免電腦屏幕過亮，環境照明要柔和，不在黑暗的環境下看電腦和手機。保持室內環境濕潤也是很重要的。          

          
    
          
　　勿積小病成大患！沈陽愛爾眼科開設東北首家干眼特色門診，眼部熏蒸SPA理療室現已全面開放，擁有完備的干眼癥檢查手段和治療方法（包括藥物、中藥理療、瞼板腺按摩以及瞼板腺探通手術等），療效顯著。
          
　　愛爾眼科從專業的角度給您講解如何避免及緩解干眼癥，那么，作為沈陽愛爾眼科的商用廚具供應商，沈陽東方和利廚業有限公司從飲食的角度，告訴您如何緩解干眼癥。
          
　　百合紅棗粥          

          
    
          
　　材料：百合10克，山饕15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。
          
　　做法：將上述材料洗凈，共同煮粥食用。
          
　　食療方功效：百合滋陰降火；山饕滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。
          
　　潤澤明眸茶          

          
    
          
　　材料：黃芪5錢、丹參3錢、當歸3錢、川芎3錢、麥冬2錢、合歡皮1錢、柴胡1錢、葛根1錢、密蒙花1錢、甘草5片。
          
　　做法：饕材洗凈后先加水蓋過饕材浸泡30分鐘。之后再倒入2000毫升的水，水滾后轉文火煮20分鐘即可。濾去饕材，取汁于一天內慢慢喝完即可。
          
　　食療方功效：黃芪補氣，丹參活血，當歸補血等，能加強眼部的氣血循環，改善眼部干澀的狀況。
          
　　枸杞子          

          
    
          
　　材料：每天15克，洗凈后嚼服或煮水服，或用百合、山藥、薏苡仁、紅棗煮粥食用。
          
　　核桃仁          

          
    
          
　　材料：每晚嚼食兩個，可緩解癥狀。
          
　　食療方功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有滋肝明目的功效。
          

          
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